आरसीबी के फिटनेस कोच ने बताया विराट कोहली ब्रेक के बाद हुए हैं और भी बेहतर

आरसीबी के मौजूदा फिटनेस कोच शंकर बासु का मानना है कि भारतीय और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर टीम के कप्तान विराट कोहली लंबे ब्रेक के बाद और भी बेहतर हुए हैं. क्योंकि इस दौरान उन्होंने शारीरिक फिटनेस के उन पहलुओं पर ध्यान लगाया जिन पर काम करने की जरूरत थी.

हालाँकि विराट कोहली ने नेट पर अच्छी तरह से अभ्यास संयुक्त अरब अमीरात पहुंचकर ही किया. यूएई में 19 सितंबर से इंडियन प्रीमियर लीग का आयोजन किया जायेगा.

विराट कोहली ब्रेक के बाद हुए हैं और भी बेहतर : शंकर बासु

इतने दिनों तक क्रिकेट से दूर रहने के बावजूद विराट कोहली के फिटनेस के स्तर पर कोई असर नहीं पड़ा और बल्कि जहां तक कौशल की बात है तो इससे उन्हें वापसी में मदद ही मिली हालांकि वह नेट पर अभ्यास शुरू करने के दौरान थोड़े डरे हुए थे. पूर्व भारतीय ट्रेनर बासु अब रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर (आरसीबी) के ‘स्ट्रेंथ एवं कंडिशनिंग' कोच हैं, उन्होंने दुबई से पीटीआई से कहा,

‘वह (कोहली) काफी अच्छी फिटनेस के साथ आया है. उसका वजन इस समय बिलकुल सही है और उसके ‘मूवमेंट पैटर्न' भी लय में हैं जो पहले से बेहतर हैं.'

कोहली ने ब्रेक का किया बखूबी इस्तेमाल

आपको बता दें कि कोरोना वायरस के कारण लगे लॉकडाउन के कारण सब की तरह कोहली भी पांच महीने तक मुंबई में अपने घर में पर ही थे. हालाँकि उन्होंने इस दौरान भी घर पर ही अपने फिटनेस का बखूबी ध्यान दिया. भारतीय टीम के साथ 2015 से 2019 तक काम करने वाले बासु ने कहा,

‘उसने इस ब्रेक का इस्तेमाल शारीरिक रूप से उन सभी चीजों पर काम करने के लिए किया जिन पर ध्यान लगाने की जरूरत थी.'

मालूम हो कि बासु आरसीबी और भारतीय टीम के साथ रहने के दौरान कोहली के साथ फिटनेस पर भी काफी काम करते थे.

बासु ने विराट की डाईट पर भी की बात

बासु का मानना है कि कोहली उन चीजों पर भी काम करने में सफल रहे जिन्हें अंतरराष्ट्रीय क्रिकेटरों को व्यस्त कार्यक्रम के कारण करने में मुश्किल होती है. उन्होंने कहा,

‘उसके पास समय था कि जिसकी वजह से वह अपनी भोजन की योजनाओं पर ध्यान दे सके और घर पर दौड़ने का अभ्यास भी करता रहे. लॉकडाउन के कारण उसके पास कोई विकल्प नहीं था और उसने ट्रेडमिल पर अपनी सहनशक्ति पर काम किया जो व्यस्त कार्यक्रम के कारण संभव नहीं हो पाता.'

गौरतलब है कि आईपीएल 2020 का आगाज 19 सितम्बर से यूएई में होने जा रहा है. आज ही बीसीसीआई ने आईपीएल के इस सीजन का शेड्यूल भी जारी किया है.