विराट कोहली के फिटनेस मंत्र का शंकर बसु ने किया खुलासा, बताया आखिर कैसे रखते हैं खुद को इतना फिट

भारतीय टीम के पूर्व कप्तान और स्टाइलिश बल्लेबाज़ विराट कोहली (Virat Kohli) हमेशा से अपनी फिटनेस को लेकर लाइमलाइट में रहते हैं. वह टीम इंडिया के सबसे फिट खिलाड़ी हैं. वह खुद पर रोज़ जिम में जाकर कई-कई घंटे काम करते हैं. जिसका असर फील्ड पर उनकी गेम पर भी बखूबी दिखता है. विराट कोहली इंडिया के फिटनेस आइडल हैं. ऐसे में ट्रेनर शंकर बसु ने विराट कोहली (Virat Kohli) के फिटनेस रूटीन को लेकर बड़ी बात कही है. उन्होंने कहा वह अब भी एक बच्चे की तरह जिम आते हैं.

Virat Kohli के फिटनेस रूटीन पर बोले शंकर बसु

रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के फिटनेस कोच शंकर बसु ने हाल ही में विराट कोहली (Virat Kohli) के फिटनेस रूटीन को लेकर एक बड़ा खुलासा किया है. शंकर को विराट की एक बात जो सबसे ज़्यादा उन्हें उत्साहित करती है वो है कि विराट कोहली अब भी जिम में एक बच्चे की तरह आते हैं. उन्होंने कहा,

"कोहली को लेकर बात करते हुए शंकर बसु ने कहा कि मुझे जो उत्साहित करता है वह यह है कि वह आज भी एक बच्चे की तरह जिम में आता है. वो आज भी वैसा ही है, जैसा वो पहले था. उसके उत्साह में एक प्रतिशत भी कमी नहीं आई है. बल्कि सच ये है कि वो उत्साह और ज्यादा हो गया है. वो जिस तरह से अपनी फिटनेस के लिए समर्पित हैं और बहुत से लोगों के लिए प्रेरणादायक है. "

उन्होंने आगे विराट को लेकर कहा,

"कोहली के ट्रेनिंग प्रोग्राम को लेकर बात करते हुए आप एक ही चीज़ को हर बार नहीं कर सकते हैं. आप को ट्रैक करने पड़ता है. तब आप को पता चलता रहेगा कि आप को क्या जरूरी है."

विराट कोहली के फिटनेस मंत्र का भी किया खुलासा

ट्रेनर शंकर बसु ने फिटनेस पर बात करते हुए विराट कोहली के फिटनेस मंत्र का भी खुलासा किया है. उन्होंने बताया है कि आखिर विराट इतने फिट कैसे रहते हैं. बसु ने विराट कोहली के फिटनेस मंत्र को लेकर कहा,

"यह बहुत ही साधारण चीजें हैं, उबाऊ चीजें हैं और वह इसे लगातार वर्षों तक एक साथ कर सकते हैं। यही उनका मंत्र है। 'इट वेल, स्लीप वेल, ट्रेन वेल एंड रिपीट."