विराट कोहली की सलाह आई इस युवा खिलाड़ी के काम, बिरियानी छोड़ घटाया वजन, अब बन गया है 'स्टार'

Published - 19 Jul 2022, 11:43 AM

विराट कोहली की सलाह आई इस युवा खिलाड़ी के काम, बिरियानी छोड़ घटाया वजन, अब बन गया है 'स्टार'

इस साल खेली गई रणजी ट्रॉफी में कई खिलाड़ियों का शानदार प्रदर्शन देखने को मिला. जिन्होंने अपनी ताबड़तोड़ बल्लेबाजी से फैंस के दिलों पर गहरी छाप छोड़ी है. उन खिलाड़ियों में से एक खिलाड़ी का नाम सरफराज खान (Sarfaraz Khan) है. जिसने रणजी ट्रॉफी 2022 में अपनी आक्रामक बल्लेबाजी का जौहर दिखाया. इस सीजन में सरफराज खान टॉप स्कोरर रहे. उन्होंने 6 मैच में ही 123 की औसत से 982 रन ठोके थे. वहीं सरफराज ने अपनी फिटनेस को लेकर बड़ी प्रतिक्रिया दी है.

Sarfaraz Kahan ने अपनी बल्लेबाजी का मनवाया लोहा

Sunil Gavsakar and Sarfaraz Khan

सरफराज खान (Sarfaraz Khan) उभरते खिलाड़ी हैं. जिन्होंने रणजी ट्रॉफी में धाकड़ बल्लेबाजी करके टीम इंडिया में एंट्री के लिए दरवाजे पर दस्तक दे रहे हैं. सरफराज ने इस सीजन रणजी ट्रॉफी में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले खिलाड़ी रहे. जिनके बल्ले से इस सीजन में 4 शतक देखने को मिले. सरफराज के इस शानदार प्रदर्शन की बदौलत उन्हें टीम में शामिल करने की मांग उठनी शुरू हो गई. टीम इंडिया के पूर्व खिलाड़ी सुनील गावस्कर ने भी सरफराज की जमकर तारीफ की और कहा कि उन्हें जल्द टेस्ट टीम में खेलने का मौका मिलना चाहिए. वहीं गावस्कर के इस बयान पलटवार करके हुए सरफराज खान (Sarfaraz Khan) ने कहा,

'यह बहुत सम्मान की बात है कि वह (गावस्कर) मेरे बारे में इतना सोचते हैं. मैं इस उम्मीद में खेलता हूं कि मैं हर दिन बेहतर हो जाऊं. यह मेरा जुनून है. मैं हमेशा से यही करना चाहता था. जब यह मेरी किस्मत में होगा, तो मैं भारत के लिए खेलूंगा.'

बढ़ते वजन पर किंग कोहली ने दी थी सलाह

Sarfaraz Kahan and Virat Kohli

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं. उनकी गिनती दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में होती है. कोहली अपनी हेल्थ को लेकर काफी अवेयर रहते हैं और लोगों को भी फिट रहने के लिए प्ररित करते रहते हैं. रणजी ट्रॉफी 2022 में कहर बरपाने वाले बल्लेबाज सरफराज खान (Sarfaraz Khan) को भी कोहली ने बढ़ते वजन को लेकर टोका था. जिसपर सरफराज ने इंडियन एक्सप्रेस से बातचीत के दौरान कहा,

'जब मैंने 2015-16 में आईपीएल खेला था, तब मेरा फिटनेस का लेवल अच्छा नहीं था और विराट कोहली ने भी मुझे यह बताया था. उसके बाद, मैंने अपनी फिटनेस में सुधार किया, लेकिन मैंने फिर वजन बढ़ा लिया. लेकिन पिछले दो सालों में मैं अपनी सेहत और फिटनेस को लेकर काफी अनुशासित हूं. पिछले आठ साल से मैं आईपीएल में हूं और फिटनेस टेस्ट पास कर रहा हूं. अपने ऑफ सीजन में भी मैं अपनी सेहत और फिटनेस पर ध्यान देता हूं.'

बिरयानी और चावल से बनाई दूरी

Sarfaraz Kahan

एथलीट्स हमेशा ही अपनी फिटनेस को लेकर काफी जागरूक रहते हैं, क्योंकि खिलाड़ियों का बिना डाइट खाना-पीना किसी भी टीम के लिए भारी पड़ सकता है. इसलिए खिलाड़ी डाइट प्लान के अनुसार ही चलते हैं. वहीं सरफराज खान (Sarfaraz Khan) ने डाइट प्लान को लेकर बड़ा खुलासा करते हुए कहा,

'जब हमें डाइट के बारे में नहीं पता था, तो हम सब खाते थे. लेकिन, अब हम अपनी डाइट को लेकर बिल्कुल अनुशासित हो गए हैं. घर में हम रोज नॉनवेज खाते थे. लेकिन, अब बिरयानी और चावल से बनी दूसरी डिशेज खाना छोड़ दिया है. हम बस रविवार या फिर किसी त्योहार पर ही बिरयानी खाते हैं'.